第623章（1 / 2）

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罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。在投篮後，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。2）基本规则二：30秒钟规则---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).10秒钟规则---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.侵人犯规---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.取消比赛知识的犯规---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.队员5次犯规---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.违例---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.干扰球---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.篮球分为5个位置依次从控球后卫PG、得分后卫SG、小前锋SF、大前锋PF和中锋C。一般可以看到身高、体重依次增加，速度，控球技术依次降低。半场的位置也逐渐靠近篮框。PG的任务主要是控过前场，并进行组织。SG的任务与PG接近，但其得分能力要强与PG，且一般PG运过前场就应该把球先交由SG组织。SF的任务主要是得分。其位置一般是在两个底角。一般SF的要求一是突破、快攻下底和三分。PF的任务为补板，也可以进攻，并在防守时进行挟防。C的任务是篮板和进攻。对手突破外线后防守是他的责任。当然，现在的篮球中，C和PF的概念已经很模糊和。像现在NBA很多本来可以打C的人都因为姚明的存在而改打PF。PG和SG有时也很模糊，因为现在的PG的攻击普遍增强了。

钟南实在是没有想到打个篮球居然有那么多的规矩，而自己以往的时候，也就只是看他们打球，运球，然后投篮，等一系列的动作，那知道有那么的多的规矩，

而高飞将的、也是头头是道，已经完全澄清在里面的高飞看到钟南的一脸懵逼的样子，他这才知道自己讲的太多，或许是吓到钟南，所以他激励钟南道：“你不会是怕了吧！这才开始，就是希望你有对篮球有一个系统的了解，这样的话，等你以后打球好了的话，就可以在规矩的范围内更好的进球了，”

钟南点了点头，钟南想来，这怎么可能有那么多的规矩吗？就算是只要自己能够记住一些要点那就足够了，

那我们首先就来学习运球，这是一个会打篮球和不会打篮球来说，最基本的动作，你接下来拿着球跟着我做就是了，对了记得，开始的时候可能有些难，但是慢慢的你就会了，