第196章 【完美情人】（2 / 2）

“练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。你这样吵吵嚷嚷的，你想让我出问题？”温然冷笑，她的手脚，开始动起来。

一个瑜伽垫子，光脚练习。

温然柔软的身体，还有那完美的曲线，看得一旁的眉画，大吃一惊。

“不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，只要能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。”

“练习瑜伽时，每个动作一定都要保持三至五次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。”

“练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不一定每天都要做，只有在心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。”

“眉画，你说我说错没有？”温然又做了一个双手合并，左脚向后延伸的动作。

“”她不说还好，一说就这么多，还都是到了关键上，眉画呆住。

“既然没问题，你就乖乖的闭嘴，不说话的你，更可爱。”

温然本来打算一直装傻充愣下去，没想到，眉画一直喋喋不休的吵着，她就想速战速决，头有些犯晕。

“”再一次，眉画在温然面前，乖乖的闭上嘴，牙尖嘴利，这女人，真有趣。

当初因为沈蜜有报舞蹈培训，作为她的闺蜜，温然自然是有跟着陪练。

就学习了瑜伽，来达到身体的平衡和柔软性。

在眉画诧异的眼神下，温然做了一个又一个完美的动作。

因为她穿着的是一件黑色的裙子，让她更像是黑夜里的使者。