第五节 酸葡萄与甜柠檬心理:阿Q精神胜利法(2 / 2)
案例一:唐军是一个生性乐观的小伙子,大学刚毕业的时候,他和几个朋友因为就业难,又不好意思向家里伸手要钱,所以生活过得十分拮据。他们5个人合租了一间七、八平方米的小房子,一起挤着住。大家都吵着说那么多人挤在一起实在是太憋气了,连转个身都难,要早点找个房子搬出去的时候,只有唐军一个人没有怨言,他总是自嘲地说:“不就是拥挤了一点吗?朋友们在一起,既能随时交换思想,又能经常联络感情,这气氛不是挺惬意的嘛!”
过了一段时间之后,同住的朋友们都陆续地找到了工作,一个个都搬出了小出租屋。最后,只剩下唐军一个人的时候,他每天还是乐呵呵的。朋友们偶尔见面,问及唐军:“现在只有你一个人孤孤单单地留在那里,你不觉得孤单吗?怎么整天还是那么开心啊?”唐军笑着回答:“你们都搬走了,虽然冷清点,但是我可以放很多书了。一本书就等于是一个老师,有那么多老师陪着我,也就不孤单了呀!”
又过了几年,唐军结婚了,他就用自己打工赚来的钱买了一套一楼的房子。一楼不仅又脏又乱,而且也不安全,所以妻子经常抱怨道:“这是什么破地方啊,整天都要担心被楼上扔下的垃圾砸到!”但唐军似乎对此并不介意,妻子烦躁的时候,他就会安慰妻子:“住在一楼的好处可不少呢!一进楼门就是家,不用累死累活地爬楼梯,而且搬东西也方便。有朋友来访,直接就打听到咱家来了。咱门口的空地还可以种点蔬菜、花卉……”每次都把妻子哄得乐呵呵的。
又过了一年,楼里搬来了一对腿脚不方便的老年夫妇,他们买的房子是顶层,于是就想和唐军家调换一下。唐军二话没说就答应了,但是妻子却不乐意了。因为顶楼不仅夏天热、冬天冷,而且每天爬楼梯,很辛苦。唐军又发挥出自己的阿Q精神劝导妻子说:“一楼虽然好处不少,但是顶楼比起一楼也有不少好处呢!不仅光线好,而且绝对不会被楼上的人吵到,刚好解决了你怕吵的问题嘛!虽然每天都要上下楼,我们还年轻,就当锻炼身体了……”
总之,不管环境如何改变,也不管是变好或者变坏,唐军总是能够活得开开心心、自得其乐。
案例二:美国的前总统罗斯福,被视为是美国历史上最伟大的总统之一。能够连任四届总统的他之所以得到广大民众的支持和爱戴,和他乐观、积极的待人、处世态度有着很大的关系。
有一次,罗斯福的家里遭到窃贼的光顾,丢失了许多重要的东西。他的一位好友听说此事后,连忙写了一封信,想安慰一下他,让他不必把此事太放在心上。罗斯福收到信以后,很快便给朋友回了一封信,他在信中这样写道:“亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平安,感谢生活。因为,第一,贼偷去的是我的东西,而没伤害我的生命;第二,贼只偷去我的部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”
在这两个故事中,唐军是个生活平凡的普通人,而罗斯福是美国的总统,但是他们寻求心理平衡的方法却都是心理学中著名的“精神胜利法”。可见不管一个人身份、地位如何,想要迅速地摆脱心中的痛苦和焦虑,都有必要偶尔用“阿Q”精神来缓解一下自己的压力,从而获取“心理平衡”。
虽然“精神胜利法”从某方面来说,是一种比较消极的思想,但是当一个人面对难以承受的压力时,用这种掩饰和自我安慰的方式,的确是最快、最有效地缓解压力、平衡心理的办法,而且能够避免一个人的思想走向极端。很多的事实也可以证明,“精神胜利法”的确能够改变一个人的心境、业绩、甚至是命运!
然而,任何一种事物都存在正、反两种作用,虽然这种心理学的方法,能够通过掩饰起到暂缓一个人心理压力的作用,但我们也应该对这种掩饰心理有一种客观、正确的认识。因为掩饰心理只能让一个人保持短时间的自尊和心理平衡,防止其出现过激的行为。所以说,这只是一种“治标不治本”的自卫措施,其积极作用就像医生用止痛片暂时压制病人的疼痛是一样的,并不能完全解决头痛的问题。如果一个人习惯性的在遇到挫折或失败时,就用掩饰心理来安慰自己,时间久了还会像服用止痛药一样,容易产生依赖性以及逃避现实的心理。严重者还有可能会造成病态的人格,所以绝不可长期使用或者滥用。最好的办法还是在用精神胜利法冷静下来之后,细致地分析受挫的真正原因所在,并寻求“治根”的良方,才能真正将问题解决。