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28、据理力争(1 / 2)

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之前张珏听爸爸在电话里说,他在北京是住在二大爷家的一套老房子里,离他训练的地方只有两站地铁,交通还算方便,张珏心想爸爸不是个舍得花钱的人,也做好和爸爸一起住地下室的准备,不?过情况比他想象的好得多。

那是一个老旧的小区,看起来是上世纪八十年代的那种分给员工的筒子楼,不?过每间房有独立卫浴厨房,楼梯过道的声控灯时灵时不灵的。

不?过真进了门以后,张珏发现这屋子还不?错,两室一厅,有一套红木家具,被收拾的干干净净。

“知道你要来,我买了新的床单。”爸爸这么说着,把张珏的行李放在有空调的房间里,整个屋子也就那个卧室有空调。

张珏眨眨眼睛:“爸爸,我不?喜欢吹空调,容易鼻咽炎。”

许岩揉揉他的脑袋:“没事,你睡觉前开一小时的空调,把房间温度降下来,之后开风扇就行了,北京可热了呢,不?吹空调不?行,你怕鼻咽不舒服的话,我给你在里面放盆水。”

“房间和柜子桌椅都擦干净了,你自己收拾,爸爸去做虾。”

张珏被揉了脑袋,独自坐在已经铺了凉席的床上,呆呆的看着周围,思来想去,还是先打电话给舅舅。

许岩做饭的时候,就听到自己的儿子在训小舅子:“酒精不是好东西,喝多了要人命,你也是三十多岁的人了,咋还不?知道这点道理呢……”

哎呦,这个小大人哦。

许岩心都软了,他同情了小舅子一秒,转头去做饭,原本张珏吃虾是要沾辣味的蘸料的,不?过他现在是运动员,油炸辛辣的东西一律不?许吃,只能用醋代替。

张珏一边叮嘱舅舅戒酒,并让他把电话给二德,指示着二德把酒全部扔掉,一边将衣物和书本拿出来。

即使出门短训,也能不放弃学习,虽然按照宋总教练的说法,张珏只要以后能拿到一次全锦赛的冠军,他们可以让张珏保送进张俊宝的母校,北京体育大学,但张珏有自己心仪的学校,他还是打算参加高?考的。

爸爸过来的时候,张珏还戴着耳机在看书,难怪在客厅叫他的时候,这小孩没反应。

许岩回到客厅,将虾壳剥了,放在碗里,和醋碟一起端到张珏旁边。

“下学期就初三了,你想考哪个高?中啊?是H市本土的,还是进了国家队以后到北京念?”

张珏想了会儿,自信的回道:“我不?想和舅舅、二德他们分开,所以除非舅舅和我一起到国家队,不?然我还在老家念,目前目标是三中。”

呵,这小子直接把目标定在了全市第一的重?点,有志气?,不?过张珏每次考试的成绩单都有发到许岩这里,这小孩训练之余成绩不仅没被落下,反而越来越好,上次期末考试时排到了全年级第七。

张珏读的本来就是重点,全年级前四十名都是妥妥的能进三中的,许岩不?担心孩子的学习问题,只让张珏别太累了。

“对了,我记得俊宝说过你是要控制体重?的,多吃点没事吧?”

张珏掐指一算,摇头:“没事,我平时晚上也吃这么多。”

哪怕是减脂时期,他晚上也是鸡胸肉、一小块土豆或紫薯,加低脂牛奶,碳水、蛋白质和蔬菜的比例搭配的刚好,舅舅说这是因为他还没成年,需要健康的饮食结构保证骨骼肌肉生长发育。

有一副健壮的好筋骨,对长远发展乃至一生都是有利的。

现在张珏的减脂期已经结束,正处于增肌期,这个时期他要摄入更多蛋白质,虾肉就富含优质蛋白质,很适合运动员食用的。

今天国家队食堂给张珏的晚餐比他减脂期的食物还素,幸好有爸爸在,张珏可以通过他给的加餐,将摄入的营养补充到应有的份量。

张珏夹起虾肉,内心忧愁,来之前,宋总教练也没告诉他国家队吃的这么少啊,明明他以前都嫌弃宁阿姨给的营养餐寡淡无味,而且结果和国家队的食堂一比,宁阿姨也令张珏思念起来。

“对了,小玉,你偷偷给自己加餐没关系吧?”

张珏抬头,对爸爸点头:“嗯,放心吧,我不?是偷吃违规的东西,只要你不?说我不?说,别人不?会知道的。”

许岩:可是你小子吃点什么东西,立刻就显在秤上了啊,这样真的不?会被拆穿吗?

第二天,张珏五点爬起来去晨跑,他本来身体底子就好,省体院里其他项目的老师看着都眼热,经过老舅的科学训练,十公里跑只用37分钟就可以跑完,是国家三级运动员的水准,这还是他没放开全力,不?然能更快点。

以他的身高和年龄,这种速度已是惊人,也是张珏天生耐力?强悍,才能在长跑方面进步得这么快,所以有一段时间,田径队的某个教练老是蹲操场边看着张珏,看得胳膊比张珏大腿还粗的张俊宝立刻跑过去赶人。

15公里跑完以后,张珏回家,饮下一杯牛奶,啃了个煮鸡蛋,跑到楼顶背书,他每天都要背20个单词,接着背诵语文的古诗词、文言文,以及历史的重?点。

不?过要继续保持自己在学校里的排名的话,仅仅学习基础题还不?够,需要多买几本难度更高的题集刷一刷才行,但那些题目仅凭自学难度就太高?了,偏偏许爸爸也不?是学习特别厉害的类型,不?知道沈哥有没有空帮他的忙。

张珏揪了揪自己的耳垂,有点脑阔疼。

到了七点,张珏回到屋子里,将冰鞋、毛巾、水壶和换洗的衣服塞箱子里,拿着地铁月卡出门。

其实这会儿张珏还是很饿,不?过没关系,短训的小运动员都会去食堂吃早饭,他再去那里填补点就行了。

早上的地铁人特别多,张珏挤在车里,仰着小脑袋看上面的指示牌。

“你再过两站就到了。”有人这么说着,一只手撑着墙,将张珏从挤压的人群中拉到自己与墙壁的间隔处。

张珏抬头:“秦哥?”

秦雪君冲他点头:“我住你楼上。”

在秦雪君的讲述中,张珏才知道原来秦雪君和朋友在他楼上租了房子,而且他们每天早上也是这个时候上地铁去学校上课,秦雪君今早在阳台照顾他的太阳花时,正好看到了晨跑归来的张珏。

他的室友老徐也朝张珏打招呼:“小朋友好,我叫徐正松,你秦哥的室友。”

按这两个人的说法,他们和许岩也是认识的,毕竟大家都是邻居,有一次他们的水管坏了,还是许岩帮忙修的,知道张珏要过来的时候,许岩去采购风扇和凉席、空调被、买菜,徐正松也帮忙搬了东西。

秦雪君是一米九二的东北、斯拉夫混血,徐正松也是个一米八五以上的山东大汉,有他们两个罩着,张珏轻松的挤出地铁,及时赶到国家队的食堂。

似乎无论是哪里的食堂阿姨,都深谙手抖绝技,张珏捧着餐盘跑去排了几分钟队,和阿姨见面时报了名字,阿姨点头,拿出小本本一瞅,大勺就往蔬菜沙拉那边挪,起初,她舀了满满一勺蔬菜,接着她手一抖,里面的蛋白滑落,就只剩草了。除了这些蔬菜,她还给张珏半截玉米做主食。

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