第2220章 训练之后（1 / 2）

众人愣了一下，显然不是很能理解，修为高就是强，锻体的作用能有多大？

李双喜顿了顿，继续道：“不过锻炼体质是一个长时间的规划，需要慢慢坚持下来才可以，所以这一点以后每天都要坚持，其次就是各种术法了，就先把落英缤纷剑都教给你们好了，先各自修行吧。”

说完，李双喜径直朝着湖水之中走去，而后很轻松便进入了瀑布下面，盘坐着开始进行修炼。

这样的好处便是可以达到醍醐灌顶的效果，可以吸收更多的鬼气来增强自身的修为。

李双喜现在要做的就是努力修炼，有时候他也觉得五界神体颇为麻烦，可也没有更好的办法，毕竟自己的宿命使然，只有这样才可以促使整个超凡界进化。

就在李双喜在瀑布下没有多久的时间，他的修为便突破了，顺利达到了一层冥灵的修为，看到这里的白家人，都吃惊不已。

此刻的白凡更是震惊的说道：“没想到李老师的天赋如此惊人，居然可以这么快的突破修为，看来我们要加油了。”

众人闻言，纷纷点头，而后也都盘坐了下来，开始了各自的修炼。

一天的时间恍如隔世，很快便过去了，伴随着李双喜清晨太阳升起。

李双喜带着白家五人开始在山谷内进行体能的训练，最简单的就是跑步，跑到规定的时间才可以。说一千道一万，体能方面毕竟是长时间锻炼出来的，所以想要短时间提升根本不可能，必须要长久的坚持下去才行。