37、情况不太妙(1 / 2)
背对着训练的沈浪有些紧张。
他手臂端平,放在杠上,这种器械经常练,平时一组动作十五次平均五组很快做完也?没什么?感觉。
今天突然感觉哪哪都不对劲,不知道背部标准不,手臂有没有端平,杠的重量会不会太轻。
他深呼一口气,吸气的时候将杠举起。
手臂因为用力肌肉微微隆起,臀部也因为发力稍微后移,显的腰窝的弧度更加好看。
简朝站在后面,盯着腰窝线看,活像一个变态。
意识到自己过于不对劲,简朝别过视线。
沈浪察觉身后的人没走,肌肉有记忆力,紧张的做了两组,也?就不紧张了,第三组已经恢复游刃有余。
他记得对方一直嫌弃他腰细。
做完史密斯机架,他又去卷腹机。
卷腹机械非常简单,人坐在上面,脚腕放在两个椭圆垫下,手撑后脑勺,吸气腹部用力。
简朝站在旁边倚靠柱子,看着躺在上面的人一起一卧。
沈浪换了健身服,健身房就在办公室,他有健身的习惯,平时都是从学校直接去健身房。
今天听到对方要去健身房,还有些高兴。
最起码是自己擅长的。
紧身健身服因为卷腹的动作,崩的腹部线条清晰可见。
简朝有些好奇,他见过也?摸过,这个腰又细又软。
怎么还有这么?好看的肌肉?
他摸了摸自己的腹部,在旁边的卷腹机躺下。
利落的一起一落,标准的姿势,毫无压力的一百个仰卧起坐。
看的旁边上一秒还对自己很满意的沈浪,佩服过后眼神黯然下去。
是啊,这个人在木桥救人的时候身手,就知道不一般。
简氏已经在商界遥遥领先久居第一多年。
简家的人,哪有一般人。
虽不见他相貌,但是仅从他气质和气场这块,也?可窥见此人果?断自信,远超他人。
看着毫无压力做完一百个仰卧起坐连口重气都没喘的人,沈浪黯然的收了目光。
简朝得意坏了!
他能感觉到旁边的视线一直在盯着他看!
没办法,大言不惭的说,如果?他要是对体育项目感兴趣,那冠军绝对是他的!
又做了几组训练,几乎都是简朝在做沈浪再看。
简朝就像发.情的孔雀极力的开屏,也?如愿以偿收获旁边一直目不转睛的视线。
要是自己现在这个身份能赢得好感,那等于双重保险。
做完最后一组训练,简朝起身坐在椅子上:“沈老?师对我训练的方式有没有什么?其他意见?”
沈浪回过神,摇头:“没有,已经非常好了。”
“沈老?师也?是。”简朝笑了。
沈浪没说话,他都有点后悔来了。
简朝拿过旁边的毛巾递过去:“下楼洗个澡?”
说完两人都愣了。
健身房都有洗浴室,训练后出汗比较多,几乎都是洗完澡再回家。
而洗浴室,几乎都是大开间,大澡堂子。
可以赤诚相对那种站在一起洗。
简朝见沈浪出了不少汗,就问了一嘴,问完就红了耳根。
白锐的话在耳边飘过,对于喜欢男生的人来说,你就是异性。
异性邀你一起洗澡??
沈浪尴尬的转移话题,他倒没想那么多。
对方不知道他喜欢男性,所以在一起居住也没在意。
但是洗澡......
“我帮你放松下肌肉。”
简朝直接忽略上面一句自己说的鬼话,拿出旁边柜子上的瑜伽垫。
训练后都要放松下肌肉,否则会适得其反,肌肉不美观。
沈浪松了一口气,他还真怕对方拉着他去一起洗澡。
“我先给你放松放松。”沈浪看着垫子,不想总是被动的让他帮忙。
“好,那就麻烦沈老?师了。”简朝也?不客气,直接趴在瑜伽垫。
沈浪半蹲,轻轻抬起简朝的小腿向上压去,压到膝盖位置,停顿五秒,再缓缓落下。
反复几次,简朝舒爽的眯起眼。
平时训练他很忌讳别人碰触,训练后的肌肉放松也几乎都是用滚轴滚。
这跟人的手动放松就是不一样。
能感觉自己的动作让对方很舒服,沈浪眼睛亮了亮,他极力认真的继续。
放松小腿后是大腿。
大腿的肌肉因为训练臀部和其他器械更容易酸痛。
手从膝盖一路向上,待按到最上面的时候,简朝突然弹跳闪开。
“对不起。”沈浪反应过来磕磕巴巴:“我、我刚才、想、想帮你放松、放松下大腿、肌肉。”
简朝当然知道他是在帮自己放松肌肉。
他被自己气死了!
反应那么大干什么??
他摆手解释:“知道沈老?师帮我放松肌肉,就是刚才有些痒,没忍住起来了,我给您放松一下,来。”
他起身,把位置留给沈浪。
沈浪没法拒绝,乖乖躺在,全身绷紧,如临大敌。
刚才大意了,怎么可能按那里。
但是小腿没事,对方好心好意,按下小腿没关系。